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千万别用这个姿势坐车！安全风险极大
今天(10月7日) 是国庆假期最后一天 全国各主要干道迎来返程高峰 为缓解旅途困倦 有人会把副驾座椅放平当沙发躺 或是将后排座椅放倒 铺上充气床垫当床睡 一路“躺平”到目的地 近日，西藏自治区 公安交通管理局民警提醒 行车途中 车内平躺是很危险的行为 一旦发生意外 人员伤亡概率会大幅度上升 危险！可致颈椎骨折、颅脑
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2026-10-09
国庆返程提醒：长途久坐时，留意身体这些信号→
国庆假期最后一天 不少朋友已在返程的路上 长途驾车、乘车时 一些容易被忽视的健康问题 也随之出现 多个相关话题登上社交媒体热搜 那些决定“再忍忍就到了”的瞬间 可能正悄悄把健康推向危险边缘 硬撑不休息，比想象中更伤身 长途出行看似只是坐着赶路 身体却在承受一场持续的考验 为什么长途驾车、乘车比普通久坐更伤身？ 行驶
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2026-10-09
鸡蛋存放前别水洗 正确保鲜攻略请收好
鸡蛋做法多样、营养丰富 是不少家庭的必备食材 不过鸡蛋若处理不当 也会潜藏风险！ 近日 “一家三口吃清洗过的鸡蛋后中毒” 话题登上社交平台热搜 引发网友热议 据报道，辽宁沈阳一家三口食用炒鸡蛋后集体中毒。经调查，中毒原因是食用了变质鸡蛋，而鸡蛋变质的诱因是存放前被清洗。 鸡蛋为何不能用水洗？ 湖北省农业科学
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2026-10-08
寒露时节注意护好这四处 五大养生要点请收好
寒露时节，这4个部位千万别挨冻！养生注意这5点→ 10月8日，迎来寒露节气 此时节寒气渐重，常为昼暖夜凉 寒露时节如何养生？ 饮食调理需注意什么？ 一起来了解↓↓ 寒露养生，注意这5点 寒露是秋季的第五个节气，也是二十四节气中第一个带“寒”字的节气。如果说“白露”是炎热向凉爽的过渡，那“寒露”就是凉爽向寒冷
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2026-10-08
寒露秋色正浓 全国秋菊绽放地图看哪里“菊”势正好
节气物候图鉴：寒露秋色正浓 全国秋菊绽放地图看哪里“菊”势正好 中国天气网讯 时光流转，岁月更迭，跟着物候图鉴，读懂二十四节气。今天(10月8日)，我们迎来秋季第五个节气——寒露。寒露过后，冷空气愈发活跃，北方深秋渐至，南方秋意铺展。此时天高云淡，秋风送爽，鸿雁结队南飞，菊花遍地盛开。中国天气网推出全国秋菊绽放
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2026-10-08
露寒秋意浓 一图告诉你吃什么水果最当时
中国天气网讯 “袅袅凉风动，凄凄寒露零。”二十四节气里，第一个带“寒”字的节气——寒露，来了。 此时冷空气日渐活跃，气温起伏加快，昼夜温差也越拉越大。正是这冷暖之间的反复拉锯，一点点攒出了秋果的甜，也丰富了秋天的味道。 寒露秋凉显 昼夜温差可超15℃ 《月令七十二候集解》里说：“九月节，露气寒冷，将凝结
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2026-10-08
正确散步好处超多！4种走法每天各100步 简单无门槛→
有一项延年益寿的运动非常简单 老年人都能做 从延寿角度来讲 有可能比跑步、游泳、打球还要好 这项运动就是散步 研究发现 规律散步能降低17%的全因死亡率 这样做 全因死亡风险可再降低19% 推荐4种走法每天各100步 帮你养护膝盖、改善腰肌劳损 散步 被科学证实的“长寿第一运动” 2026年哈佛大学研究团队
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2026-10-08
“饭困”“晕碳”就是胰岛素抵抗？
为什么减肥减不下去？一个看似相当专业的名词“胰岛素抵抗”受到网友关注。 近日，不少网友称，“晕碳”“吃碳水后犯困”其实是胰岛素抵抗，须少吃或不吃主食来改善，以便“有效减肥”。对此，内分泌专家表示，并不是所有“饭困”都是胰岛素抵抗，而胰岛素抵抗的关键影响因素，也不在于“要不要吃碳水”，而在于“吃什么”“怎么吃”。
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2026-10-07
秋天这颗“长寿果”健脾消食、止咳祛痰，但你千万别直接吃
秋天这颗“长寿果”，竟是隐藏的“维生素C宝库”！健脾消食、止咳祛痰，但你千万别直接吃 一颗酸到难以下咽的小果子 却有着“维生素C宝库”的美誉 坊间还称它为“长寿果”“寒地金果” 这就是沙棘 网上传言它能 止咳祛痰、健脾消食、活血散瘀 这是真的吗？ 究竟怎么吃才合适？ 今天，小圈就来跟您说一说 1 一颗小小沙
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2026-10-04
国庆假期人员密集 这些饮食、蚊虫等健康风险要注意
国庆假期即将来临，人员流动和聚集明显增加，中国疾控中心近日发布提示，提醒公众假期出行要注意食源性疾病、呼吸道传染病、蚊媒传染病等健康风险。 注意食源性疾病 蚊媒传染病等健康风险 食源性疾病诺如病毒胃肠炎，主要通过被污染饮食、接触污染物品、环境等方式传播。旅行团中常有聚集性疫情发生，常见症状有恶心、呕吐、腹痛
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2026-10-02